1、【住宿】：全程商務(wù)標(biāo)準(zhǔn)間酒店，（不含單房差900元）。
參考酒店：
西寧段：尚客優(yōu)酒店，華都賓館，永昌大廈，商務(wù)賓館，永昌假日，黃河源賓館等或同級(jí)
拉薩段：川蓬酒店，鵬泰，堆龍?zhí)┏?，柏漫酒店，菩提樹精品酒店，云薩大酒店，岡拉梅朵大酒店，體拜特酒店，亞奢精品酒店，夢(mèng)思家主題酒店，念藏湘大酒店，派柏云酒店，睿柏云酒店等或同級(jí)
林芝段：林芝格拉丹東酒店，神山酒店，上品花園酒店，宏林酒店，晶圣酒店，如林酒店，勃勃朗冰川酒店，都市118酒店，鑫湘緣酒店，工布酒店，俊凱酒店等或同級(jí)
2、【用餐】：正餐八菜一湯，十人一桌，人數(shù)減少，菜量酌情減少。（注：放棄用餐，餐費(fèi)不退；火車上不含餐）
3、【交通】：各地就近火車站往返西寧/蘭州正班火車硬臥，（正班車段為實(shí)名制隨機(jī)出票，不保證同行關(guān)系及鋪位，敬請(qǐng)諒解！），西寧—拉薩往返空調(diào)有氧專列；當(dāng)?shù)芈糜未蟀蛙嚕ㄎ鞑?6人一輛車，因特殊氣候條件，旅游車均不能開空調(diào)設(shè)施）。
4、【陪同】：全程工作人員陪同服務(wù)、當(dāng)?shù)貙?dǎo)游講解服務(wù)。
5、6周歲以下孩童：因行程涉及高原，安全考慮，恕無法接待。
16-25周歲人群：按成人價(jià)+1000元（其他接待標(biāo)準(zhǔn)同成人一致
出發(fā)時(shí)間：報(bào)名時(shí)間：即日起至出發(fā)前7天截止。
出發(fā)時(shí)間：2024年9月8日/18日左右?。ň唧w出發(fā)時(shí)間以鐵路局命令為準(zhǔn)！）
鋪位原則：硬臥：1人中鋪，2人上下或2中鋪，3人上中下鋪，多人報(bào)名需補(bǔ)齊上中下鋪，軟臥：1人上鋪，2人上下鋪，3人報(bào)軟臥不承諾在一個(gè)包廂。列車系包車性質(zhì)，合同簽訂后車票不辦理改簽、分乘、變徑或退票。
報(bào)名條件：16-25周歲人群，參團(tuán)需安排正常年齡（25歲-65歲）游客陪同；參團(tuán)者需身心健康，若有病史（例如心臟病、哮喘、腰椎病等不適合長途旅行者）應(yīng)該在參團(tuán)前告知旅行社。65周歲-70周歲（含）老年人報(bào)名參團(tuán)，務(wù)必提供由其子女簽字確認(rèn)的健康證明和免責(zé)告知書，如無法提供就必須其子女陪同游覽；70周歲以上老人報(bào)名參團(tuán)必須由70周歲以下正常年齡直系親屬陪同，并簽署健康證明及免責(zé)告知書，否則無法參團(tuán)。75周歲上以謝絕參加！

1、行程中所列景點(diǎn)均未含門票、景區(qū)區(qū)間車、電瓶車等，游客可自愿選擇參觀景點(diǎn)；請(qǐng)參團(tuán)客人出行時(shí)務(wù)必?cái)y帶有效身份證原件、老年證、離休證等各種可能享受優(yōu)惠的證件以便享受門票優(yōu)惠，門票價(jià)格請(qǐng)參考門票一覽表。（附后）（備注：使用假證屬于違法行為，責(zé)任自負(fù)）
2、個(gè)人消費(fèi)及其他服務(wù)費(fèi)（如酒店內(nèi)洗衣、前往團(tuán)隊(duì)集中點(diǎn)出發(fā)的交通費(fèi)、額外接送車、行李物品保管費(fèi)、托運(yùn)行李超重費(fèi)等）。
3、酒店押金，單房差或加床費(fèi)用及自由活動(dòng)期間的餐食費(fèi)、交通費(fèi)。
4、報(bào)價(jià)不含火車上用餐及行程中未標(biāo)明的正餐。
5、因交通延誤、取消等意外事件或戰(zhàn)爭、罷工、自然災(zāi)害等不可抗拒力導(dǎo)致的額外費(fèi)用。
6、因旅游者違約、自身過錯(cuò)、自身疾病導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支付的費(fèi)用。
7、【門票】：報(bào)價(jià)不含所列景點(diǎn)門票和景區(qū)小交通。根據(jù)各地景區(qū)、景點(diǎn)對(duì)不同年齡段老年游客的優(yōu)惠政策，我們把各景區(qū)不同年齡段的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)列表如下，請(qǐng)各位老年朋友統(tǒng)一在火車上憑借本人身份證上的實(shí)際年齡把對(duì)應(yīng)的門票費(fèi)用交給全陪導(dǎo)游。旅游途中如因身體原因或其他特殊情況，沒有參觀的景點(diǎn)門票或景區(qū)小交通費(fèi)用在返程火車上由全陪退還（已提前預(yù)約門票的除外）。（表格所列門票價(jià)格和政策僅供參考、以實(shí)際抵達(dá)當(dāng)?shù)芈糜尉皡^(qū)政策為準(zhǔn)?。ㄕ?qǐng)各收客合作社不要提前收取門票費(fèi)用，以免出現(xiàn)景區(qū)門票臨時(shí)調(diào)價(jià)給游客造成補(bǔ)差價(jià)的麻煩，謝謝配合?。　　￠T票核算年齡精確到年月日）
景點(diǎn)/年齡段　　門票掛牌價(jià)　　60周歲以下　　60-69周歲　　70周歲以上
青海湖　　90　　90　　50　　0
布達(dá)拉宮+講解費(fèi)　　200　　200　　100　　100
大昭寺　　85　　85　　85　　85
巴松措+景交　　120　　120+45　　60+45　　0+45
卡定溝　　30　　30　　30　　30
苯日神山　　70　　70　　35　　35
雅魯藏布江
大峽谷景交+自助餐　　150　　150+90+50　　75+90+50　　0+90+50
羊卓雍措　　60　　60　　60　　0
合計(jì)　　990 　　680　　435

報(bào) 名
條 件　　凡身心健康，樂觀向上者均可報(bào)名，有嚴(yán)重高血壓、心臟病、哮喘病等易突發(fā)疾病及傳染病、精神疾病患者謝絕參加，如有隱瞞病情者后果自負(fù)，且病情嚴(yán)重者我社有權(quán)勸退或終止合同。70周歲以上老年人須家屬陪同，75周歲以上謝絕參加。
友情提示　　請(qǐng)參加本次活動(dòng)的老年朋友攜帶好身份證、老年證、離休證及老年有關(guān)其它證件，否則不能享受門票優(yōu)惠政策，證件優(yōu)惠不能重復(fù)使用。
特別聲明及注意事項(xiàng)　　◆　　特別說明和注意事項(xiàng)【此款內(nèi)容均作為游客與旅行社旅游合同附件的重要內(nèi)容，游客簽訂協(xié)議即為同意以下條款】：
（1）有效身份證件：參加旅游時(shí)須攜帶有效期內(nèi)的身份證原件，如因個(gè)人原因未攜帶有效身份證件造成無法辦理入住手續(xù)造成的損失，游客自行承擔(dān)責(zé)任；老年人享受門票優(yōu)惠政策的必須老年證和身份證兩證齊全，因證件不全導(dǎo)致優(yōu)惠政策無法享受的，游客自行負(fù)責(zé)。
（2）有嚴(yán)重高血壓、心臟病、哮喘病、有過中風(fēng)病史等易突發(fā)疾病及傳染病、精神疾病患者謝絕參加。旅游者應(yīng)身 體健康，保證自身?xiàng)l件能 夠完成旅游活動(dòng)，若因本人隱瞞身體狀況或自身原因造成突發(fā)疾病或其他意外事故 導(dǎo)致本人或第三人受傷或死亡的，由本人承擔(dān)所有責(zé)任。根據(jù)自身情況備好常用藥和急救藥品；活動(dòng)中注意保護(hù)個(gè)人的人身及財(cái)產(chǎn)安全，妥善保管財(cái)物。如有特殊病史，請(qǐng)報(bào)名時(shí)如實(shí)說明，并向醫(yī)生確認(rèn)您的身體能夠完成此次的旅游活動(dòng)。雖然火車上有配備醫(yī)護(hù)人員，但主要是處理行程中的臨時(shí)小疾?。徊⑶一疖嚄l件有限，不能將配備的醫(yī)護(hù)人員作為您的全部醫(yī)療保障。
（3）火車的車容車貌、設(shè)施、衛(wèi)生、沿途站點(diǎn)加水、開水供應(yīng)和餐車服務(wù)均由鐵路部門負(fù)責(zé)，不屬于旅行社范疇，若有意見或建議可撥打12306自行向鐵路主管部門反映。
（4）不可抗力免責(zé)說明：由于不可抗力等不可歸責(zé)于旅行社的客觀原因或旅游者個(gè)人原因，造成旅游者經(jīng)濟(jì)損失的，旅行社不承擔(dān)賠償責(zé)任。如惡劣天氣、自然災(zāi)害、火車延誤、汽車塞車等不可抗力原因如造成團(tuán)隊(duì)行程更改，延誤、滯留或提前結(jié)束時(shí)，旅行社不承擔(dān)責(zé)任。因此發(fā)生的費(fèi)用增減，按未發(fā)生費(fèi)用退還游客，超支費(fèi)用由游客承擔(dān)的辦法處理。游客因個(gè)人原因臨時(shí)放棄游覽、用餐、住宿等，造成實(shí)際損失的我社不退費(fèi)用
特別說明
1、空位損失：專列屬于包車性質(zhì)，組團(tuán)社提前交款買斷銷售。臨時(shí)退團(tuán)產(chǎn)生空損，旅游者在團(tuán)隊(duì)出發(fā)前7-14　　
天內(nèi)向旅行社提出退團(tuán)，旅行社則扣除鋪位定金硬臥1000/鋪，軟臥1500/鋪（該費(fèi)用僅為鋪位定金費(fèi)不為票價(jià)全款，我社有繼續(xù)用該鋪的權(quán)利，敬請(qǐng)諒解），旅游者在團(tuán)隊(duì)出發(fā)前4-6天內(nèi)提出退團(tuán)，旅行社按合同扣團(tuán)款50%；出發(fā)前3天內(nèi)提出退團(tuán)，旅行社按合同扣款70%。（如出發(fā)地往返西寧大交通票已出，臨時(shí)退團(tuán)產(chǎn)生的火車票退票損失由游客自行承擔(dān)）。
2、以上行程供參考，屆時(shí)在保證不減少景點(diǎn)、不降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，旅行社可根據(jù)實(shí)際情況和列車時(shí)刻點(diǎn)對(duì)行程順序做出相應(yīng)調(diào)整；列車具體開行、抵離時(shí)間以鐵路局最后命令和站內(nèi)調(diào)度為準(zhǔn)；若列車晚點(diǎn)或早到，旅行社并無違約，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)行程進(jìn)行調(diào)整，并不減少景點(diǎn)，不降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，但不承擔(dān)經(jīng)濟(jì)賠償；因列車政策性原因或者組團(tuán)人數(shù)未達(dá)到列車人數(shù)，使列車未能成行，則改走正班車或者全額退款。
進(jìn)藏旅游須知（請(qǐng)仔細(xì)閱讀）　　西藏旅游注意事項(xiàng)
西藏特殊的高原環(huán)境，對(duì)身體會(huì)有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫(yī)院做身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有問題的前提下，才能啟程。以下將為大家介紹一些高原的基本保健常識(shí)。
1、不適宜到西藏旅行的人
心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。
患有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重貧血或重癥高血壓的游客對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差。他們?cè)谶M(jìn)入高原的初期，發(fā)生急性高原病的危險(xiǎn)性明顯高于其他人；若在高原停留時(shí)間過長，也較其他人易患各種慢性高原病。同時(shí)由于機(jī)體要適應(yīng)高原環(huán)境，肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動(dòng)增強(qiáng)，使這些臟器的負(fù)擔(dān)加重。一旦這些臟器出現(xiàn)疾患，便會(huì)使病情進(jìn)一步加重。
如果你不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動(dòng)，建議你向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，并且盡量本著穩(wěn)健的原則。
2、進(jìn)入高原之前的準(zhǔn)備
（1）進(jìn)入高原前，可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項(xiàng)，做到心中有數(shù)，避免無謂緊張。
（2）進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。
（3）良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長。
（4）如果你從未進(jìn)過高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。嚴(yán)重貧血或高血壓病人，切勿盲目進(jìn)入高原。
3、進(jìn)入高原途中注意事項(xiàng)
（1）應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
（2）由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。
（3）在進(jìn)入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時(shí)服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。
（4）由于乘車進(jìn)入高原所需時(shí)間長，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要準(zhǔn)備以上各種物品外，還應(yīng)該準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體必需的水和熱量。
4、高原反應(yīng)→在西藏旅行，最應(yīng)該注意的就是高原反應(yīng)
團(tuán)隊(duì)補(bǔ)充協(xié)議書
本補(bǔ)充協(xié)議是對(duì)旅游行程單中的行程安排，旅行社應(yīng)旅游者要求，并經(jīng)雙方協(xié)商一致，達(dá)成本補(bǔ)充協(xié)議，作為包價(jià)旅游合同的組成部分，旅遊者到達(dá)旅遊目的地后自愿參加以下相關(guān)購物店的書面約定。
自費(fèi)項(xiàng)目說明：
1、上述安排是為了豐富旅游者的娛樂活動(dòng)，游客自愿選擇，旅行社已對(duì)相關(guān)法律規(guī)定進(jìn)行了詳盡的說明，本人已知悉，自愿參加。
2、上述項(xiàng)目參加人數(shù)若未達(dá)到約定最低參加人數(shù)的要求，雙方同意以上項(xiàng)目協(xié)商條款不生效，且對(duì)雙方均無約束力。
3、上述項(xiàng)目履行中遇不可抗力或旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務(wù)仍不能避免的事情，雙方均有權(quán)解除，旅行社在扣除已向履行輔助人支付且不可退還的費(fèi)用后，將余款退還旅游者。
4、簽署本協(xié)議前，旅行社已將自費(fèi)項(xiàng)目的安全風(fēng)險(xiǎn)及注意事項(xiàng)告知旅游者 ，旅游者應(yīng)根據(jù)身體條件謹(jǐn)慎選擇，旅游者在本協(xié)議上簽字確認(rèn)視為其已明確知悉相應(yīng)安全風(fēng)險(xiǎn)注意事項(xiàng)，并自愿承受相應(yīng)后果。自費(fèi)項(xiàng)目安全告知：（1）旅游者應(yīng)保證自身?xiàng)l件能順利完成此項(xiàng)游覽。（2）游覽前需仔細(xì)聽取導(dǎo)游講解項(xiàng)目介紹及注意事項(xiàng)。（3）游覽時(shí)旅游者應(yīng)保管好自己的貴重物品。（4）游覽時(shí)請(qǐng)與導(dǎo)游隨時(shí)保持通訊暢通，以便不時(shí)之需。
二、購物場(chǎng)所（游客一經(jīng)簽署本協(xié)議，則視為此行程必須包含的項(xiàng)目，不得離團(tuán)）
大類　　店鋪簡介（主要商品種類，特色）　　停留時(shí)間　　備注
藏玉博物館　　昆侖玉　　約90分鐘　　林芝
藏醫(yī)學(xué)院文化交流中心或甘露藏藥工藝園　　藏藥　　約90分鐘　　拉薩
七彩藏地博覽中心　　銀器、工藝品等　　約90分鐘　　
二、特別提醒
1、購物場(chǎng)所出賣的物品價(jià)格可能與市場(chǎng)價(jià)格略有差異，甲方應(yīng)謹(jǐn)慎選擇購買，購物前請(qǐng)斟酌品質(zhì)價(jià)格等因素。如甲方購買的物品經(jīng)權(quán)威部門鑒定為假冒偽劣產(chǎn)品，乙方不負(fù)賠償責(zé)任，但應(yīng)當(dāng)協(xié)助甲方辦理退換貨。
2、向當(dāng)?shù)毓婇_放服務(wù)的大中型綜合百貨商店、商業(yè)街等，不屬于旅行社指定或推薦的具體購物場(chǎng)所，旅行社不負(fù)責(zé)辦理退換貨，
甲方應(yīng)保持慎重并根據(jù)自身需要購物。
三、附則
本協(xié)議一式兩份，自甲、乙雙方簽字或蓋章后生效。
甲方（簽字）：　　乙方代表（簽字）：